Em uma busca na internet me deparei com a pergunta:
A depressão é ansiedade?
Comecei a pensar e decidi escrever um artigo para esclarecer as principais diferenças entre as duas.
A depressão é uma doença psicológica e também psiquiátrica, que tem sintomas como:
- baixo autoestima,
- percepção alterada,
- humor depressivo,
- perda de interesse no que gostava,
- dentre outros sintomas.
- Sentimentos de vazio
- Tristeza profunda;
Tem diversas causas pode ocorrer tanto por fatores, aqui vou citar alguns dele:
- Fatores biológicos – Como falta de vitamina D;
- Luto que permanece;
- Eventos estressantes;
- Doenças crônicas;
- Após o nascimento do filho;
Enfim, ela pode ter como causa os acima citados ou outros, mas a pergunta principal é:
A ansiedade é depressão ?
A resposta é não, a ansiedade pode ser um dos sintomas que podem estar atrelada a depressão, contudo, é preciso lembrar que elas são coisas completamente diferentes!
Sobre os sintomas da ansiedade se manifestam de forma diferente:
- Nervosismo;
- Preocupação constante;
- Tremores;
- Dor ao respirar;
- Cansaço;
- Medo frente;
- Dificuldades em se concentrar;
Dessa forma espero ter esclarecido sobre as principais diferenças sobre a depressão e a ansiedade, lembrando que não é somente um sintoma que irá caracterizar isso se refere principalmente pelo período que está vivendo.
Um ambiente onde você recebe constante críticas, passa por humilhações, ou perde alguém, por exemplo,
É claro que irá se sentir profundamente triste, e isto é normal, agora se esse sentimento se prolonga para além desses eventos, é hora de buscar ajuda profissional.
Na dúvida procure auxílio profissional e não tente resolver tudo sozinho.
Autora: Psicóloga Vanessa Buzinaro Veiga