O que é Psicoterapia? – É um processo de autoconhecimento que pode ser utilizado para o tratamento de diversos transtornos psíquicos, treinamento de habilidades sociais e desenvolvimento pessoal.
Nesse contexto são utilizadas diversas técnicas e conhecimentos da Psicologia para atingir esses objetivos, por isso, é essencial que o profissional seja cadastrado nos órgãos regulamentadores ( CRP ) com objetivo de seguir os princípios éticos e legais desses atendimentos
Como encontrar um Psicólogo ? – Nas principais redes de busca, por indicações de colegas que fazem terapia, no site do Conselho, mas o principal é que nessa escolha você se sinta confortável, algumas pessoas optam por profissionais com determinadas especializações ou experiências.
Quanto custa uma sessão de terapia? – Isso varia de profissional para profissional, há alguns que atuam pelo convênio, outros que atendem por valores sociais (de acordo com a renda do paciente), e outros possuem seus valores tabelados.
Qual é a diferença entre psicólogo e psiquiatra? – O Psicólogo é um profissional que irá atuar na psicoterapia, seus atendimentos geralmente ocorrem semanalmente, utilizando as técnicas e protocolos da Psicologia. Já o Psiquiatra, atua utilizando os conhecimentos da Medicina, analisando o quadro, indicando os medicamentos mais adequados, geralmente o acompanhamento é feito mensalmente.
Como funciona a terapia online? – Da mesma maneira que a presencial, só que nesse caso, é necessário que o paciente tenha uma boa conexão com a internet, local onde possa ficar sozinho sem ser ouvido e um aparelho em boas condições onde possa falar, ser visto e ouvido. Nesse caso é encaminhado um link para a sessão no horário designado, a duração é a mesma que do modo presencial.
Quais são os diferentes tipos de terapia? – Existem diversos tipos de Psicoterapia elas partem de pressupostos técnicos, filosóficos e intervenções distintas, não há um único tipo, dentre elas estão: Psicanálise, Analítica, Gestalt-terapia, Terapia Cognitivo Comportamental, Humanista, dentre outras.
Mesmo assim, em cada uma dessas linhas existem diferentes autores e variações dentro de cada abordagem, entretanto, a com maior comprovação científica atualmente é são da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Quanto tempo dura a terapia? – Não há um prazo estabelecido devido cada ser humano ser único, logo, suas problemáticas também são únicas e demandam tempos diferentes.
Como saber se preciso de terapia? – Se caso você sentir que precisa melhorar sua autoestima, habilidades sociais, sofre com algo do aspecto emocional onde gera impactos negativos em sua vida, relacionamentos difíceis, traumas, dentre outros;
A terapia é confidencial? – Sim, é garantido o sigilo profissional das sessões de terapia, só podendo ser quebrado mediante a autorização expressa do paciente e/ou caso ocorra ameaça ou risco de vida ao paciente ou envolvidos.