Codependência emocional: Compreendendo os padrões relacionais destrutivos
A codependência emocional é um fenômeno complexo que afeta muitas pessoas em relacionamentos íntimos. Esse padrão de comportamento, embora possa …
A importância do equilíbrio: Por que você não precisa ser responsável por tudo
Vivemos em uma sociedade que valoriza a responsabilidade e o senso de dever. Muitas vezes, somos ensinados desde cedo a …
O Álcool e a influência sobre o comportamento: É possível mudar?
O álcool tem sido consumido por milênios em diferentes culturas e sociedades ao redor do mundo. É conhecido por seus …
A importância de validar seus sentimentos
Validar os sentimentos é um processo de reconhecimento e aceitação de nossas próprias emoções, assim como das emoções dos outros. …
A importância de sentir raiva
A raiva é uma emoção poderosa e complexa que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. Muitas vezes, …
Cuidado com o tratamento de silêncio na relação
Um aspecto desafiador nas relações interpessoais é a maneira como lidamos com os conflitos e as frustrações. Um comportamento que …
Como é possível sair de um relacionamento abusivo com segurança?
Sair de um relacionamento abusivo é uma decisão difícil e corajosa. Quando alguém se encontra preso em um relacionamento tóxico …
O que é gaslighting e como posso reconhecê-lo?
Gaslighting é uma forma insidiosa de abuso psicológico que tem o poder de minar a autoconfiança e a sanidade de …
Como posso ajudar um amigo ou ente querido que está em um relacionamento abusivo?
Presenciar um amigo ou ente querido em um relacionamento abusivo pode ser extremamente angustiante e deixar muitas pessoas se sentindo …
Quais são os sinais de alerta de um relacionamento abusivo no início?
Em um mundo ideal, todos os relacionamentos seriam saudáveis, respeitosos e cheios de amor. Infelizmente, nem sempre é assim. Alguns …